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Aktuelles

15.03.2024

Die Natur erwacht und die Tage werden länger und wärmer. Wir können Energie tanken - in der Natur und natürlich beim gemeinsamen Yoga-Üben.

Der neue Frühjahrs/Sommerkurs (Kurs 25) startet am 22.04.2024.

Du kannst dich ab sofort anmelden.

Alle Informationen und das Anmeldeformular findest du hier.

Unterrichtszeiten

A: Montags 18:30 Uhr

B: Dienstags 9:30 Uhr

C: Dienstags 17:30 Uhr

D: Dienstags 19:15 Uhr

E: Mittwochs 10:00 Uhr

F: Mittwochs 19:00 Uhr

G: Donnerstags 10:00 Uhr

H: Donnerstags 17:00 Uhr

I: Donnerstags 19:00 Uhr

Für mehr Information zu den Kursen hier klicken.

Wenn du dir meinen Unterricht vorab einmal anschauen möchtest, kannst du an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen.

Meine Yoga-Videos sind weiterhin online.

Das Übungsblatt zum Video "Drehen und Wenden" kannst du hier herunterladen

Das Übungsblatt zum Video "Kraft und Leichtigkeit" findest du hier.

Mantra-Singen

Mantra-Singen macht FreudeMantra-Singen macht Freude

Mantra-Singen macht Freude

Wir singen einfache Mantras aus verschiedenen Traditionen.

Allen gemeinsam ist die Hingabe (Bhakti-Yoga), durch die wir unser Herz öffnen und die Lebensfreude einladen.

Wir lassen unserer Stimme und unserem Atem freien Raum, um sich zu entfalten. Da wir die Mantras lange singen und oft wiederholen, verschmelzen wir mit der Zeit mit den schönen Melodien und verbinden uns miteinander in Klang und Rhythmus.

Zu jedem Mantra gibt es eine kurze Erläuterung und einen Moment der Stille, in der wir der Schwingung nachspüren können.

So erheben wir uns auf eine Ebene, die über unseren Alltag hinausgeht, und auf der Stress und Leistungsdenken keinen Platz haben.

Jede und jeder ist eingeladen, mitzusingen, mitzuklatschen, mitzutrommeln. Ob du dich für musikalisch oder unmusikalisch hältst, spielt keine Rolle.

 

Probiere es aus!

 

Mantra-Singen ist ein Geschenk des Herzen, das wir einander machen. Die Teilnahme am Mantra-Singen ist kostenlos.

Die Termine findest du hier.